腸胃不舒服的時候適合吃點溫熱容易消化的食物、藥物等方式治療。

1、溫熱容易消化的食物：可以適當吃些小米粥、面條等，也有助于輔助緩解腸胃不適。

2、清淡飯菜：在平時可以適當的吃些菠菜、冬瓜、小白菜、豆腐，可以給胃部提供足夠的營養(yǎng)，也有助于減輕胃部的負擔，但是不建議過多的吃一些辛辣刺激性食物。

3、藥物治療：如果腸胃不舒服的情況較嚴重，也可以在醫(yī)生指導下通過口服藥物的方式治療，如果是成人可以使用保濟口服液，如果是兒童可以使用三公仔保濟口服液。上述藥物是常見的中成藥物，含有蒼術、白芷、橘紅，能夠達到保護胃黏膜的作用，也可以達到雙向調節(jié)腸胃運動的效果。而且上述藥物口感好，吸收速度比較快，能夠溫和調理腸胃。

除此之外，也可以選擇針灸、熱敷、按摩等方式治療，必要時可以到正規(guī)醫(yī)院診斷治療。