肉吃多了胃不舒服可以通過(guò)調(diào)整飲食、按摩腹部、口服藥物等方式治療。

1、調(diào)整飲食：建議及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多喝些溫水，適當(dāng)進(jìn)食含有纖維素的蔬菜和水果，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善消化吸收功能，有利于緩解上述不適。

2、按摩腹部：可以沿著順時(shí)針?lè)较驅(qū)Ω共窟M(jìn)行按摩，有助于增加腹部的血流量，并且促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促使胃內(nèi)食物消化，改善胃脹、胃痛等不適。

3、口服藥物：若胃部不適的情況較嚴(yán)重，經(jīng)上述手段仍無(wú)法改善，兒童可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服三公仔保濟(jì)口服液，成人可以遵醫(yī)囑使用保濟(jì)口服液。其屬于比較常見(jiàn)的一種中成藥物，其中含有稻芽、神曲等成分，可以起到健胃消食的作用，有效緩解胃部不適。

除此之外，還可以通過(guò)熱敷等方式治療。建議保證充足的作息，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，有助于提高免疫力和抗病能力。