中暑一般應(yīng)該多喝水，但要避免喝得太快，建議少量多次進(jìn)行補充。

中暑通常是由于長時間處于高溫的環(huán)境中，導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)熱增多，散熱減少等情況所致，在中暑早期隨著體溫上升，有可能會導(dǎo)致體內(nèi)水分轉(zhuǎn)化為汗液排出體外，造成體內(nèi)水分流失，出現(xiàn)大汗、頭暈、口渴等癥狀，所以可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，能夠補充體內(nèi)的水分，改善水電解質(zhì)紊亂的情況，能夠有效預(yù)防脫水，但要注意少次多飲，盡量不要一次性喝太多。

另外在發(fā)生中暑之后，要及時遠(yuǎn)離高溫的環(huán)境，并且轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼處，同時用涼水噴灑或者用濕毛巾擦拭全身，能夠加快體內(nèi)熱量散發(fā)，改善中暑的情況。同時還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用人丹進(jìn)行治療，當(dāng)中含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，能夠起到疏風(fēng)清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的效果，可以起到治療中暑的作用。