上火大便困難可能是飲食因素或者情緒因素，還可能是環(huán)境因素引起的，需要適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整或者服用藥物治療。

1、飲食因素：可能是吃過(guò)多肉類或者油膩性食品，通常會(huì)導(dǎo)致脾胃受到損傷引起上火，會(huì)出現(xiàn)排便干燥或者咽喉疼痛。除了減少吃這類食物，還可通過(guò)多飲水來(lái)改善。

2、情緒因素：也可能是情緒不暢，比如過(guò)度煩躁或者焦慮、憂傷等，可能會(huì)對(duì)人體造成傷害，對(duì)肝臟造成損傷，引起肝火旺盛，伴有口干或者便秘。需要保持良好心情，減輕心理壓力，還要多吃些綠色蔬菜和水果，有利于幫助恢復(fù)。

3、環(huán)境因素：通常和環(huán)境原因有關(guān)，比如氣溫高或者天氣炎熱，會(huì)導(dǎo)致人體出汗比較多，長(zhǎng)期在這個(gè)狀態(tài)中，則容易引起上火，此時(shí)會(huì)引起口干和咽喉腫痛，也會(huì)伴有口臭。一般需要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用廣東涼茶顆粒治療，可以起到清熱生津的作用，還有止渴利咽的功效，用于治療肝火旺盛或者脾火旺盛引起的咽喉腫痛，也可以改善口腔潰瘍和牙痛目赤等癥狀。

除此以外，也可能是牙齦炎或者急性咽喉炎等原因引起的，可以到醫(yī)院做系統(tǒng)性檢查，并積極治療。