經(jīng)常上火喉嚨痛可以通過飲食調(diào)整、生活方式調(diào)整、藥物治療等方式進行改善。

1、飲食調(diào)整：如果飲食不規(guī)律或者經(jīng)常吃刺激性食物，有可能會引起上火，導(dǎo)致喉嚨干癢疼痛，還會可能導(dǎo)致大便干燥、尿黃等癥狀?？梢赃m當(dāng)吃些苦瓜、雪梨，有利于幫助去火，緩解喉嚨干癢疼痛的癥狀。

2、生活方式調(diào)整：日常生活中需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免飲酒或者抽煙，做到早睡早起，保持室內(nèi)空氣清新流通，勤開窗通風(fēng)。

3、藥物治療：若是病情比較嚴重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒進行調(diào)理，配方中含有的淡竹葉、布渣葉有除煩躁、清熱消滯的功效，可綜合性解決因肝火旺、心火旺、脾火旺等引起的上火癥狀，針對口干鼻燥、咽喉腫痛、牙痛目赤等癥狀有著很好地改善效果。

除此以外，也可以通過中醫(yī)治療，比如針灸推拿或者按摩等，可以到醫(yī)院做系統(tǒng)性檢查判斷。