上火喉嚨腫了可以通過調(diào)整飲食、改善不良的生活習(xí)慣、服用藥物等方式進行治療。

1、調(diào)整飲食：上火可能是經(jīng)常食用辛辣刺激性的食品所致，所以在生活中要注意飲食清淡，可以吃一些小米粥、軟面條等清淡、易消化的食物，能夠減少對咽喉黏膜產(chǎn)生刺激，并且也可以吃一些苦瓜、冬瓜、梨等食物，能夠起到清熱解毒的效果，從而可以改善上火的癥狀。

2、改善不良的生活習(xí)慣：如果精神過度刺激或者過度勞累，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，也有可能會引起上火，所以在日常生活中要注意保持心情愉悅，盡量避免精神過度刺激，而且也要注意保持充足的睡眠時間，盡量不要過度勞累。

3、服用藥物：如果長時間沒有得到有效緩解，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒，當中含有崗梅，能夠起到清熱生津、止渴利咽的作用，能夠有效改善上火所引起的咽喉紅腫、疼痛等癥狀。

除此之外，還可以通過多喝水的方式進行改善。具體治療需要讓專業(yè)醫(yī)生根據(jù)自身情況進行選擇。