寶寶晚上睡不踏實、易醒、愛哭鬧，可能是饑餓、缺鈣或者是消化不良引起的，因此要及時調(diào)理。

1、饑餓：如果家長喂養(yǎng)不足，寶寶晚上出現(xiàn)饑餓感，有可能會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。因此要注意養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣，在睡覺之前可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶喂奶，避免影響睡眠質(zhì)量。

2、缺鈣：隨著生長發(fā)育，寶寶對鈣元素的需求逐漸增加，如果有缺鈣的情況，就會出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)、驚厥、出汗增多等情況?？梢耘浜厢t(yī)生服用葡萄糖酸鈣、維生素D滴劑等進(jìn)行治療。

3、消化不良：通常是不良的喂養(yǎng)習(xí)慣引起的，可能會感覺胃脹、胃痛，從而影響睡眠，口腔里面還會有酸臭味?？梢耘浜厢t(yī)生服用三公仔小兒七星茶，含有山楂和稻芽成分，有健脾開胃的功效，有助于緩解消化不良等不適癥狀。且清熱不寒涼，不傷小兒脾胃。