備孕四個月還沒懷孕可能是正常的情況，可以繼續(xù)備孕，仍然無法懷孕的話建議夫妻雙方都去醫(yī)院檢查一下。

備孕需要時間，不一定一兩個月就能成功，要保持良好的心態(tài)，壓力過大也不容易懷孕。

舉措建議

1、備孕期間夫妻雙方最好都要調(diào)整下作息時間，盡量早睡早起，不要經(jīng)常熬夜。

2、適量運動，確保每天能運動一小時左右，提高身體素質(zhì)。

3、可以用排卵試紙監(jiān)測排卵情況，排卵日前后進行同房能提高受孕的可能性。

4、女性平時要注意衛(wèi)生，出現(xiàn)婦科病癥狀要及時就醫(yī)治療，以免影響懷孕。