經常容易暈車，暈船的人在出門之前可以適當的吃一點暈車藥，這樣可以緩解暈車暈船的癥狀，另外坐車坐船之前需要適當的吃一點東西，但是也不可吃得過多，而且避免吃辛辣的食物，這樣也可以適當的緩解。在坐車坐船的時候盡量不要往后坐，可以坐在前排，另外在坐車的時候盡量不要低頭玩手機或者睡覺，可以與同行的朋友或同事聊天，觀看路邊的風景，這樣能夠轉移注意力，緩解暈車癥狀，坐車之前可以將風油精涂在太陽穴上，也可以預防暈車暈船。

舉措建議

外出旅行時，可以備一些三公仔保濟口服液，出現暈車暈船時，可以服用一些三公仔保濟口服液，能有效的緩和腸胃，緩解暈車暈船的不適感。且保濟口服液口感好，孩子較容易接受。