暈船暈車可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)橘子，或者聞一下橘皮的味道，這樣可以緩解癥狀，暈車癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑用藥。暈車，暈船一般是由于體質(zhì)較差，或者乘車之前休息不好所導(dǎo)致的，所以平時(shí)需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)整睡眠也可以緩解。容易暈車的人在坐車之前需要吃一些東西，避免空腹坐車，這樣可以緩解減輕暈車癥狀，同時(shí)乘車之前要保證睡眠充足，不可熬夜，而且出現(xiàn)暈車癥狀后需要放松心情，不可過(guò)于緊張，另外在乘車時(shí)不要低頭玩手機(jī)。

舉措建議

外出旅行時(shí)，可以備一些三公仔保濟(jì)口服液，出現(xiàn)暈車暈船時(shí)，可以服用一些三公仔保濟(jì)口服液，能有效的緩和腸胃，緩解暈車暈船的不適感。且保濟(jì)口服液口感好，孩子較容易接受。