懷孕期間寶寶發(fā)育比較快，需要注意均衡營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充微量元素和維生素，蛋白質(zhì)等，這樣有利于孕婦健康和寶寶發(fā)育。

舉措建議

懷孕期間飲食一般是建議多樣化，多吃含蛋白質(zhì)的雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等，還要多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，大米和面食也可以吃，最好不要吃辛辣生冷刺激性食物，禁止吃甲魚，螃蟹，桂圓，薏米，山楂等刺激子宮收縮的食物，以免影響寶寶健康。