引起不孕的原因有很多，男女雙方均可能有不育的因素。女方的輸卵管異常、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰或功能減退都會引起不孕。

男方的精液質(zhì)量異常、梗阻性無精也會引起不育，可通過人工授精、試管嬰兒等方式來助孕。夫妻雙方最好能一起去?？漆t(yī)院就診，明確原因后行針對性治療。

舉措建議

1、自我心理調(diào)節(jié)，及時放松和調(diào)整緊張的心態(tài)，緩解和消除焦慮，多做些自己喜歡的事情。

2、積極參加體育鍛煉，堅持每天鍛煉，過規(guī)律的生活，保證充足的睡眠。

3、盡量避免不良的生活習(xí)慣、不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，最好能戒煙。