中暑后可以適當(dāng)喝些溫開水，綠豆湯，酸梅湯等，有利于補(bǔ)充身體所需要的水分，以及防止水電解質(zhì)紊亂，也可以根據(jù)個(gè)人的情況在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降暑藥物，來促進(jìn)身體恢復(fù)以及減少不良影響。

舉措建議

在天氣比較炎熱時(shí)要預(yù)防中暑的發(fā)生，比如避免長時(shí)間處于高溫不透風(fēng)的環(huán)境當(dāng)中，夏天做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候盡量選擇在早上或者是晚上，運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，也需要適當(dāng)休息，并且補(bǔ)充水分，平時(shí)也可以穿著淺色，寬松的衣物，外出時(shí)涂抹防曬霜等。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長時(shí)間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動(dòng)，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒有改善，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。