中暑多長時間能夠恢復并不能一概而論，因為在出現(xiàn)中暑時，有些癥狀比較輕微，有些癥狀則比較嚴重，甚至會引起昏迷等現(xiàn)象，所以在恢復的時間上，也會有所差異，如果是比較輕微的中暑情況，一般采取消暑散熱等措施后，休息一段時間可以恢復，但如果中暑的癥狀比較嚴重，可能需要幾天的時間。

舉措建議

中暑多是由于長時間處于高溫的環(huán)境當中或者是不透風的環(huán)境當中，導致體內(nèi)產(chǎn)生的熱量大于了散熱，造成熱量蓄積，體溫上升所引起的，所以在出現(xiàn)中暑以后需要及時脫離高溫環(huán)境當中，可以到陰涼通風的地方。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長時間在高溫環(huán)境中或者通風不良的室內(nèi)活動，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒有改善，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。