中暑多長時(shí)間能夠恢復(fù)并不能一概而論，因?yàn)樵诔霈F(xiàn)中暑時(shí)，有些癥狀比較輕微，有些癥狀則比較嚴(yán)重，甚至?xí)鸹杳缘痊F(xiàn)象，所以在恢復(fù)的時(shí)間上，也會(huì)有所差異，如果是比較輕微的中暑情況，一般采取消暑散熱等措施后，休息一段時(shí)間可以恢復(fù)，但如果中暑的癥狀比較嚴(yán)重，可能需要幾天的時(shí)間。

舉措建議

中暑多是由于長時(shí)間處于高溫的環(huán)境當(dāng)中或者是不透風(fēng)的環(huán)境當(dāng)中，導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生的熱量大于了散熱，造成熱量蓄積，體溫上升所引起的，所以在出現(xiàn)中暑以后需要及時(shí)脫離高溫環(huán)境當(dāng)中，可以到陰涼通風(fēng)的地方。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長時(shí)間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動(dòng)，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒有改善，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。