中暑多久能夠恢復并不相同，因為中暑分為先兆中暑，輕度中暑，重度中暑，如果是先兆中暑或者是輕度中暑，一般在急救以后能夠很快恢復，但如果已經出現重度中暑，除了要及時采取相應救治措施以外，恢復的時間上也會比較長。

舉措建議

除了出現中暑的時候要進行相應處理以外，在日常生活中也需要提前做好預防，比如要穿著淺色，寬松的衣物，避免穿著衣物過緊或者是衣物過厚，另外在天氣比較炎熱時，避免長時間在高溫環(huán)境當中工作或者是運動。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長時間在高溫環(huán)境中或者通風不良的室內活動，很容易引起中暑。因此，居家應常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產的中成藥人丹，有驅風健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒有改善，應及時去醫(yī)院就診。