中暑以后可以適當(dāng)進(jìn)食清淡的食物，一般以湯類的食物為主，比如可以喝些綠豆湯，小米湯，大米湯等。多數(shù)是由于長時(shí)間暴露于高溫的環(huán)境當(dāng)中引起，可引起頭暈，頭痛，口渴，大量出汗等不良癥狀。

舉措建議

在出現(xiàn)中暑以后，需要及時(shí)脫離高溫環(huán)境當(dāng)中，可以到陰涼通風(fēng)的地方或者是空調(diào)房內(nèi)，從而減少對(duì)身體造成的不良影響，此外還需要留意身體變化，對(duì)于中暑癥狀較為嚴(yán)重的，則需要到醫(yī)院就診，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行處理。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長時(shí)間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動(dòng)，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒有改善，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。