寶寶肚子不舒服睡不好，需要根據(jù)肚子不舒服的嚴(yán)重程度來處理，寶寶肚子不舒服睡不好多半與體內(nèi)有胃火有關(guān)。如果只是輕微的不舒服，可以暫時(shí)觀察，并給腹部做好保暖的措施，如果肚子不舒服的情況比較嚴(yán)重，并且影響了睡眠質(zhì)量，則需要帶寶寶前往醫(yī)院，明確肚子不舒服的原因。

舉措建議

在日常生活中要根據(jù)天氣的變化適當(dāng)給寶寶添加減衣物，防止身體受涼，添加的輔食也要清淡，平時(shí)盡量不要吃油膩生冷堅(jiān)硬的食物，寶寶吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不要一次性吃得太多，吃完飯后可以適當(dāng)活動(dòng)，以防積食。

孩子有胃火時(shí)，腸胃功能會(huì)出現(xiàn)紊亂，一般營養(yǎng)吸收都會(huì)比較差，甚至影響到孩子的睡眠質(zhì)量。家長可以在家常備一些清熱去火的兒童用藥，比如三公仔小兒七星茶顆粒，它能清熱除煩，去胃火，起到助眠的療效。