10個(gè)月的寶寶睡不好覺(jué)，引起的原因很多，常見(jiàn)的因素考慮是有胃火，或者缺鈣所引起的，建議帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行檢查，或者化驗(yàn)一下微量元素，查看是否缺鈣，另外也可能是居住的環(huán)境不舒適，比如溫度過(guò)高或過(guò)低，或者房間內(nèi)比較吵鬧，這些因素都會(huì)影響睡眠的質(zhì)量。

舉措建議

10個(gè)月的寶寶睡不好覺(jué)，需要明確具體的原因，如果是缺鈣所導(dǎo)致，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鈣劑治療，另外要保持良好的居住環(huán)境，空氣和溫度都要適宜，要給寶寶營(yíng)造舒適安靜的環(huán)境。

除此之外，當(dāng)孩子是有胃火引起的睡不好覺(jué)，導(dǎo)致腸胃功能出現(xiàn)紊亂，營(yíng)養(yǎng)吸收比較差，就會(huì)影響到孩子的睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)可以在家常備一些清熱去火的兒童用藥，比如三公仔小兒七星茶顆粒，它能清熱除煩，去胃火，起到助眠的療效。