孩子有上火的情況，可以每天起床之后喝一杯蜂蜜水或者將多吃各種蔬菜水果給孩子喝，能夠起促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，期間，可以多喝白開水，有助于改善上火的癥狀。另外要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食和排便習(xí)慣，每天多吃膳食纖維比較豐富的食物，不可以吃過多的油炸零食，很容易導(dǎo)致上火的癥狀加劇。

舉措建議

在日常生活中，每天飯后可以帶孩子外出進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)或者做游戲來促進(jìn)食物的消化。運(yùn)動(dòng)之后也要及時(shí)補(bǔ)充水分，能夠增加大便水分的含量，改善上火的現(xiàn)象。如果上火的癥狀比較嚴(yán)重，或者便秘的癥狀也比較嚴(yán)重，就需要遵醫(yī)囑給孩子口服通便的藥物。

孩子上火時(shí)，容易出現(xiàn)大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長(zhǎng)可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調(diào)理腸胃，清胃火，預(yù)防孩子內(nèi)熱過剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。