4歲的孩子食欲不好，不愛吃飯，可以通過以下方法改善。

可以吃開胃的物質(zhì)，如大棗，山楂，薏米等食物，可促進(jìn)消化吸收，也可促進(jìn)孩子的胃腸蠕動(dòng)功能，增加孩子的食欲。孩子吃飯時(shí)。盡量營造較好的就餐環(huán)境，不要同時(shí)看電視或手機(jī)等，孩子對(duì)自己的控制能力更低，注意力會(huì)轉(zhuǎn)移到頭，向上影響正常進(jìn)食。

舉措建議

4歲孩子不怎么吃飯，應(yīng)該減少孩子食用零食定點(diǎn)吃飯，零食食用過多，吃飯時(shí)可能就不太餓，自然不易好好進(jìn)食，吃完飯后感到饑餓又進(jìn)食零食，到飯點(diǎn)又不想吃飯，容易造成惡性循環(huán)。

可以多增加戶外活動(dòng)，增加飲食的多樣化，如果不能好轉(zhuǎn)及時(shí)就診。