消化不良腹脹可以適當(dāng)?shù)倪M行運動鍛煉，而且也可以順時針的按摩腹部，能夠增加胃腸道的蠕動，緩解消化不良和腹脹的情況。

如果消化不良腹脹的情況比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物進行治療，比如健胃消食片。

舉措建議

在恢復(fù)期間要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量以清淡容易消化的食物為主，同時還要注意用量，避免暴飲暴食。

平時在外出的時候要注意做好腹部保暖措施，避免受涼，也要保持室內(nèi)有良好的通風(fēng)，對于身體是有很大的好處，可以經(jīng)常開窗透氣。期間也可以適量進行戶外活動，有助于腸道蠕動，改善消化不良腹脹等癥狀。腸胃功能失和也容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或胃腸型感冒，出現(xiàn)消化不良癥狀時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用王老吉保濟口服液，可有效緩解腸胃不適癥狀。