消化不良時，胃動力出現(xiàn)障礙，難以吸收或排泄食物，就可能出現(xiàn)腹痛、脹氣、嘔吐等癥狀。同時，功能性消化不良還可能影響精神狀態(tài)，導致失眠、焦慮等癥狀。

長時間消化不良容易危害身體健康，建議及時調(diào)整飲食或在醫(yī)生指導下用藥改善消化疾病。

舉措建議

健康飲食，吃東西時多咀嚼，盡量不吃高油、高脂肪等難以消化的食物。同時注意三餐規(guī)律，不要一次性吃過多食物，以免影響消化液正常分泌。

加強胃部保暖，避免受涼引起消化不良。日常多喝溫開水，進食后適當活動促進腸胃蠕動。腸胃功能失和也容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或胃腸型感冒，出現(xiàn)消化不良癥狀時，可以在醫(yī)生指導下服用王老吉保濟口服液，可有效緩解腸胃不適癥狀。