出現(xiàn)消化不良，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，期間多喝一些水，注意腹部的保暖，可以先暫時(shí)少進(jìn)食點(diǎn)食物，來(lái)減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

出現(xiàn)消化不良與很多因素有關(guān)系，比如胃腸道動(dòng)力不足，暴飲暴食，飲食結(jié)構(gòu)不好，飲食習(xí)慣不規(guī)律等等。

舉措建議

建議平時(shí)要多吃一些清淡，溫?zé)幔紫氖澄?，避免吃過(guò)多生冷，辛辣，刺激性的食品，三餐要規(guī)律，建議在家庭中，可以選擇分餐制，避免交叉感染。

積極的治療一些基礎(chǔ)疾病，合理的安排日常工作和生活，避免情緒太過(guò)緊張，焦慮。