可以適當(dāng)飲用溫水緩解打嗝癥狀，還可以通過深呼吸、聽舒緩音樂等方式進(jìn)行干預(yù)，消化不良引起的胃脹可以采取采取局部熱敷的方式來幫助緩解。

除了做好胃脹、打嗝等對癥處理，還需積極查找引起消化不良的病因，同時積極配合醫(yī)生進(jìn)行對因治療，必要時根據(jù)醫(yī)囑口服藥物治療。

舉措建議

經(jīng)常消化不良和胃脹考慮與自身腸胃功能較差有關(guān)，可以咨詢醫(yī)生或藥師后服用益生菌進(jìn)行調(diào)理，期間注意飲食方面的調(diào)節(jié)，避免攝入過多的肉類、難以消化的碳水類，建議每天按時就餐，平時吃飯的時候放慢速度，避免進(jìn)食過快，不吃辛辣、油炸、生冷等刺激性的食物。

改善飲食的同時，注意健康的生活方式，保持規(guī)律的作息，防止過度疲勞，每天可以去戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步、慢跑等。日常腸胃功能失和容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或消化不良癥狀，此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用王老吉保濟(jì)口服液，可有效緩解腸胃不適癥狀。