消化不良老是打嗝可以通過(guò)喝溫開(kāi)水、熱敷腹部、合理用藥等方法緩解。

1、喝溫開(kāi)水：少量多次飲用溫開(kāi)水，有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，促進(jìn)食物消化。

2、熱敷腹部：用熱毛巾或熱水袋熱敷腹部，可以加快胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，改善打嗝現(xiàn)象。

3、合理用藥：如果臨床癥狀嚴(yán)重，也可以咨詢醫(yī)生后使用保濟(jì)丸，藥物能夠起到祛濕、和中的作用，并且可以雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力，能夠有效緩解消化不良所引起的腹脹、腹痛、腹瀉、打嗝等癥狀。

除此以外，也可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)緩解。