調(diào)理消化不良需要改善生活方式，適當(dāng)?shù)膶?duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，保證良好的飲食習(xí)慣，盡量不要吃一些容易引起消化不良的食物，比如油炸食品或者是高脂類食物，而且也需要戒煙戒酒。

日常的生活當(dāng)中也需要保持充足的睡眠時(shí)間以及良好的心態(tài)。

舉措建議

平時(shí)還需要根據(jù)個(gè)人的身體健康狀況，來(lái)適度的參加一些體育活動(dòng)或者是體力勞動(dòng)。

飲食上不要暴飲暴食，如果消化不良的癥狀依舊存在，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用促胃腸動(dòng)力或者助消化的藥物進(jìn)行治療。