如果容易腸道消化不良的話，可能是腸胃功能紊亂導(dǎo)致的與平時(shí)不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣有一定的聯(lián)系，需要做好飲食方面的調(diào)整。另外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些益生菌來(lái)進(jìn)行調(diào)理腸胃功能。如果是一些腸胃方面的疾病導(dǎo)致的話，需要根據(jù)不同病因進(jìn)行治療。

舉措建議

注意要定時(shí)定量的吃，避免暴飲暴食，盡量細(xì)嚼慢咽，避免增加腸胃的負(fù)擔(dān)。盡量吃一些清淡的食物，減少吃一些辛辣刺激的食物。平時(shí)可以多做一些腹部的按摩，圍繞肚臍中心進(jìn)行順時(shí)針按摩，一定程度上可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。腸胃功能失和也容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或胃腸型感冒，出現(xiàn)消化不良癥狀時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用王老吉保濟(jì)口服液，可有效緩解腸胃不適癥狀。