妊娠高血壓是可以提前預(yù)防的，建議在懷孕之前或者在孕期要定期監(jiān)測血壓，要是需要間隔1-2天左右就要測量一次，判斷血壓有無升高的趨勢。同時要提前意識到導(dǎo)致妊娠高血壓的高危因素，比如孕前或者孕期身體過于肥胖，或者是有過妊娠高血壓的病史，女性自身伴有糖尿病等疾病，都會引起妊娠高血壓的現(xiàn)象發(fā)生，建議女性可以遵醫(yī)囑口服藥物進(jìn)行預(yù)防。另外在孕期要根據(jù)醫(yī)生建議定期口服鈣片或者葉酸，在一定程度上能夠預(yù)防妊娠高血壓。

舉措建議

建議女性在懷孕期間一定要嚴(yán)格控制自己的體重，飲食方面不要吃過多高鹽、高脂肪的食物，避免身體過于肥胖導(dǎo)致妊娠高血壓的現(xiàn)象發(fā)生。另外，身體條件允許的情況下，每天飯后可以外出進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，每天保持心情舒暢，有助于胎兒的發(fā)育。