出現(xiàn)妊娠高血壓不建議多躺，也不建議過多運動，需要結(jié)合身體的情況適當休息，并且合理運動，在運動的時候可以選擇一些比較輕緩的活動，如散步，做孕婦保健操等，活動的過程中也需要注意身體變化，若感覺到疲累時要適當休息。

舉措建議

若有妊娠高血壓，也需要調(diào)整好精神狀態(tài)，因為長時間出現(xiàn)不良的情緒，也有可能會對健康造成影響，在平時若感覺到心情煩悶，也可以多和家人聊天，也可通過看電視等方式來分散注意力，并且要多注意身體變化，若有異常也要及時就診。