盆腔炎做什么運(yùn)動(dòng)好得快
2022-05-17
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患有盆腔炎的女性在日常生活中應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)炎癥吸收,對(duì)身體比較好,可以多做以下幾個(gè)方面的運(yùn)動(dòng):
1、多做有氧運(yùn)動(dòng),比如散步、慢跑等,這些運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體素質(zhì),增加身體抗病能力,對(duì)于盆腔炎疾病恢復(fù)比較有益。
2、多做一些有助于增加盆腔血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng),比如仰臥起坐等。
舉措建議
1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),吃高蛋白、易消化而富含營(yíng)養(yǎng)的食物,并注意補(bǔ)充水分和熱量,保持水、電解質(zhì)平衡。
2、床邊消毒隔離,保持會(huì)陰清潔干燥,會(huì)陰墊、便盆、被褥等用物及時(shí)消毒。
3、急性發(fā)作時(shí)要臥床休息,取半臥位,以利炎癥局限于盆腔。
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