月經(jīng)一個(gè)月來3次這種情況，可能與垂體、卵巢或是下丘腦功能異常有關(guān)，也有可能是患有子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜增生或是子宮內(nèi)膜鼻炎等疾病所引起。

正常在來月經(jīng)期間，其經(jīng)血顏色以鮮紅為主，并且不會成塊，一般不會伴有下腹部疼痛等癥狀表現(xiàn)。

舉措建議

1、來月經(jīng)期間需禁止性生活，切勿激烈運(yùn)動(dòng)，也不能立即參與體力勞作。盡可能用清水沖洗外陰部位，勤換內(nèi)褲以及衛(wèi)生棉。

2、注意從飲食上補(bǔ)充足量鐵、維生素等營養(yǎng)，盡量忌食海鮮、生冷或辛辣食物。注意休息不熬夜，盡可能保持良好的心情。