若乳腺增生的癥狀較輕，可根據(jù)醫(yī)生建議適當調整作息，保證睡眠充足，自行在家做調理，若調理期間癥狀加重，應該及時就醫(yī)。

乳腺增生常見的病因是體內雌性激素水平偏高，典型的癥狀是周期性的乳房脹痛，治療不及時還可能出現(xiàn)乳頭溢液及月經(jīng)不調。

舉措建議

1、出現(xiàn)乳腺增生的癥狀應該及時到醫(yī)院婦科進行檢查，并積極配合醫(yī)生進行治療，通常在醫(yī)生指導下服藥就能緩解不適。

2、在乳腺增生的治療期間，應該均衡飲食，保證營養(yǎng)充足，此外應該聽從醫(yī)生建議暫停食用含雌激素的保健品。