若乳腺增生的癥狀較輕，可根據(jù)醫(yī)生建議適當(dāng)調(diào)整作息，保證睡眠充足，自行在家做調(diào)理，若調(diào)理期間癥狀加重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

乳腺增生常見(jiàn)的病因是體內(nèi)雌性激素水平偏高，典型的癥狀是周期性的乳房脹痛，治療不及時(shí)還可能出現(xiàn)乳頭溢液及月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

1、出現(xiàn)乳腺增生的癥狀應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，通常在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥就能緩解不適。

2、在乳腺增生的治療期間，應(yīng)該均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)充足，此外應(yīng)該聽(tīng)從醫(yī)生建議暫停食用含雌激素的保健品。