雙乳增生癥就是提示雙側(cè)乳房均存在增生性病變，常見于乳房小葉增生，纖維囊性病變等，發(fā)生的原因主要和情緒，飲食，體內(nèi)激素比例失調(diào)等有關，可以去正規(guī)醫(yī)院進行詳細的檢查，明確診斷后進行對應處理。

舉措建議

建議在平時生活中要注意保持良好的心態(tài)，精神壓力不要過大，科學飲食，不要吃一些激素含量過高的食物。在平時還要選擇穿著合體，舒適的內(nèi)衣，減少對乳房的不良刺激，同時保持規(guī)律的作息，適當?shù)倪\動，這樣對緩解雙乳增生癥有一定的好處。