雙乳增生癥就是提示雙側(cè)乳房均存在增生性病變，常見于乳房小葉增生，纖維囊性病變等，發(fā)生的原因主要和情緒，飲食，體內(nèi)激素比例失調(diào)等有關(guān)，可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確診斷后進(jìn)行對應(yīng)處理。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中要注意保持良好的心態(tài)，精神壓力不要過大，科學(xué)飲食，不要吃一些激素含量過高的食物。在平時(shí)還要選擇穿著合體，舒適的內(nèi)衣，減少對乳房的不良刺激，同時(shí)保持規(guī)律的作息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣對緩解雙乳增生癥有一定的好處。