雙乳增生癥一般輕至中度，未引起乳房明顯疼痛癥狀時，以調(diào)整生活習(xí)慣為主，暫時不能特殊治療。重度增生且乳房有各種不適癥狀時，則要按醫(yī)囑選擇性治療。

乳腺增生的主要原因，是由于身體內(nèi)分泌功能紊亂所引起，一般涉及到催乳素異常升高、雌孕激素水平異常等多個方面。

舉措建議

1、患有乳腺增生期間，作息時間要有規(guī)律，盡量早睡少熬夜。適當(dāng)運動鍛煉，避免乳房受到外力性壓迫刺激，防止受到外傷。

2、平時要避免穿太小的內(nèi)衣、長時間趴睡，乳房表面需妥善清潔。保持良好的心情，飲食方面也要以清淡為宜。