乳腺增生癥不是腫瘤，也沒有炎癥性改變，主要與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)。

乳腺增生癥多是良性疾病，一般不嚴重，可以不用過度擔心。若是不影響正常的工作和生活，發(fā)展緩慢的話，可以先暫時觀察，定期隨訪。

舉措建議

日常生活中要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣，少食多餐，不要暴飲暴食，避免熬夜，可以多參加一些體育鍛煉，對疾病具有一定的預防作用。

平時還要保持愉悅的心情，學會疏導自己的不良情緒。若是乳腺增生癥狀嚴重，必要時可以遵醫(yī)囑進行活檢，來決定是否手術(shù)。