雙乳乳腺增生癥是否嚴(yán)重，主要取決于增生程度，所以每個(gè)人情況存在不同，需結(jié)合增生程度、乳房癥狀表現(xiàn)，再做出有效的判斷。

患有乳腺增生時(shí)，乳房會有疼痛感，并且乳房內(nèi)會有硬塊或結(jié)節(jié)，還可能會引起乳房有溢液等癥狀表現(xiàn)。

舉措建議

1、患病期間，不宜穿尺寸太小的內(nèi)衣，切勿對乳房大力揉按，還要避免外力碰撞。不宜讓乳房受到外傷，預(yù)防乳房出現(xiàn)感染現(xiàn)象。

2、盡量調(diào)整飲食清淡為宜，切勿進(jìn)食辛辣生冷性食物。平時(shí)要多注意休息，避免熬夜，適當(dāng)參與運(yùn)動鍛煉。