孩子有點貧血，飲食方面可適當進食富含維生素C的食物以及富含葉酸的食物，比如木耳，紫菜，菠菜，海帶，瘦的肉類，橙子等，來補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，在烹飪食物的時候，也不建議將食物烹飪的過于油膩或者是辛辣，還要控制好飲食量。

舉措建議

如果孩子是輕微的貧血，除了在飲食方面要注意以外，還要避免讓孩子做過于劇烈的運動，以免導致呼吸加快或者是加深，還需要多注意孩子的身體變化，看貧血的癥狀是否得到緩解，若發(fā)現(xiàn)貧血的癥狀逐漸加重，還要到醫(yī)院就診。