少量吃菠蘿蜜并不會(huì)造成發(fā)胖，而且適當(dāng)進(jìn)食菠蘿蜜，還能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)椴ぬ}蜜中含有大量的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，糖類，脂肪油等，但由于菠蘿蜜屬于熱性水果，所以在吃的時(shí)候也要注意用量，尤其是胃腸不好的人，避免一次進(jìn)食過(guò)多。

舉措建議

如果擔(dān)心身體發(fā)胖，在平時(shí)需要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，不僅要適當(dāng)進(jìn)食水果，還要適當(dāng)進(jìn)食蔬菜，但要避免過(guò)多進(jìn)食肥肉或者是高熱量的食物，以免導(dǎo)致過(guò)多脂肪堆積在身體里造成肥胖，還要結(jié)合身體適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。