孕期高血糖怎么降下來
2022-04-20
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在懷孕6-8個月時,檢查糖耐值,能排除妊娠糖尿病。血糖高,要養(yǎng)成良好的生活方式,堅(jiān)持低糖、低脂飲食,進(jìn)行合理的運(yùn)動,有利于降低血糖。
孕期血糖高,大多通過調(diào)整生活習(xí)慣可以控制,嚴(yán)重的需要醫(yī)療手段治療。
舉措建議
1、定期就醫(yī)復(fù)查血糖,從而可以采取針對性的措施。
2、運(yùn)動需要家屬陪同,如果感覺不適要停止,避免過度運(yùn)動。
3、保證規(guī)律的作息,避免熬夜,保證充足的睡眠,注意勞逸結(jié)合。
4、控制碳水化合物的攝入,少吃甜食、油炸食物、動物內(nèi)臟等,宜少食多餐,避免暴飲暴食。