孕婦怎樣把血糖降下來
2020-03-17
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在懷孕期間出現(xiàn)血糖高時,可通過改善飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理,飲食要清淡并且富有營養(yǎng),多吃一些水果和蔬菜,適量吃一些粗糧,少吃甜食,養(yǎng)成定時定量少吃多餐的好習(xí)慣,多喝水,每天要進(jìn)行適量的活動。
舉措建議
孕期出現(xiàn)血糖高,要定期去醫(yī)院監(jiān)測血糖,采取有效的方法進(jìn)行治療,避免高脂,高糖,高熱量的食物攝入,養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,做好日常護(hù)理,定期體驗體檢,及時了解自身以及胎兒的生長發(fā)育狀況。