正常情況下，精子在女性體內(nèi)可以存活1-3天左右的時(shí)間。建議針對(duì)于有生育要求的年輕女性在此期間可以合理的安排同房時(shí)間，有利于提高受孕的幾率。同時(shí)在進(jìn)行備孕期間要養(yǎng)成健康的生活方式，每天早睡早起不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息，有利于提高受孕胚胎的質(zhì)量。

舉措建議

在日常生活中，每天飯后可以外出進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，提高女性自身的體質(zhì)， 同時(shí)也能提高體內(nèi)的卵子質(zhì)量。針對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間沒有懷孕的女性，建議需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果發(fā)現(xiàn)身體存在某些疾病要盡快進(jìn)行治療，避免后期影響到女性正常懷孕。