女性在懷孕后需要注重飲食攝入，不能吃高脂肪，高糖分的食物，避免患有妊娠糖尿病，也要減少寒性以及辛辣刺激性的食物，減少腸胃消負擔。

懷孕期間內(nèi)不能夠攝入任何含有酒精的飲品，防止造成胎兒發(fā)育不良。

舉措建議

1、懷孕后需要保證飲食均衡，多吃一些水果蔬菜，飯后也要適當運動，促進身體正常代謝。

2、懷孕后也要控制好飲食攝入量，避免胎兒發(fā)育過大，保證良好的作息時間，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不要有過大的負面情緒壓力。

3、孕期需要按時去醫(yī)院做產(chǎn)檢，及時觀察胎兒的發(fā)育情況。