產后抑郁是在生產之后所出現(xiàn)的疾病，因人而異，會根據(jù)個人的性格或者遺傳因素有關。

如果產婦因為一些事情悶悶不樂，或者得不到家人的認知和關心時，胡思亂想久了會產生焦慮，且越來越嚴重，另外，性格較為內向，不善于與他人溝通的，也容易患產后抑郁。

舉措建議

孕婦在懷孕過程中或生產之后要保持心情舒暢，對于生活或者工作中的壓力要采用合適的方式進行宣泄。

多與他人或家人溝通交流，或者出門逛街散心，改善生活環(huán)境，對于心情的改善有一定的好處。