流產(chǎn)后容易得抑郁癥嗎
2021-04-23
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流產(chǎn)后不一定會(huì)得抑郁癥,流產(chǎn)跟患上抑郁癥之間并沒(méi)有必然的聯(lián)系。
是否患上抑郁癥跟個(gè)人因素有關(guān)系,比如流產(chǎn)后會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚,恐懼等不良情緒,導(dǎo)致出現(xiàn)脾氣暴躁,失眠多夢(mèng)等情況,長(zhǎng)此以往,就會(huì)有患上抑郁癥的可能。
舉措建議
流產(chǎn)后要積極的調(diào)整好心態(tài),多和家人朋友進(jìn)行溝通聊天,以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活,預(yù)防抑郁的發(fā)生。可以多通過(guò)自身的方式適當(dāng)?shù)呐沤獠涣嫉那榫w。
流產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)多加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),吃一些應(yīng)季的水果和蔬菜,還可以吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物,來(lái)加快身體的恢復(fù)。