回奶比較常見的方法包括飲食調理、物理刺激及藥物調理，回奶期間可在醫(yī)生指導下減少液體的攝入。

在回奶期間應該減少哺乳次數，同時應該聽從醫(yī)生建議清淡飲食，若出現(xiàn)乳房硬塊，應該在醫(yī)生指導下及時通過按摩進行緩解，避免癥狀加重。

舉措建議

1、若選用藥物調理的方式進行回奶，應該在醫(yī)生指導下適量服用湯藥，應該避免自行服藥治療，以免損傷身體。

2、回奶期間若出現(xiàn)嚴重的乳房脹痛，應該及時到醫(yī)院婦科配合醫(yī)生緩解不適，避免長時間脹痛誘發(fā)乳腺炎。