子宮內(nèi)膜異位癥一般是可以運(yùn)動(dòng)的，在平時(shí)可以練習(xí)瑜伽，跳繩，騎自行車等運(yùn)動(dòng)，有利于提高身體機(jī)能，在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要避免做超出身體負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)或者是做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)健康造成影響。

舉措建議

在出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥時(shí)，也需要根據(jù)身體所出現(xiàn)的癥狀采取相應(yīng)措施，對(duì)于需要使用藥物緩解癥狀的，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求量使用，并且多留意身體變化，看癥狀是否減輕，還需定期到醫(yī)院做復(fù)查，了解身體恢復(fù)情況，另外還需調(diào)整好精神狀態(tài)，避免壓力過大。