乳腺增生，通常是可以治好的，要積極配合醫(yī)生治療，生活中注意調(diào)養(yǎng)，定期檢查預防復發(fā)。

乳腺增生，會有乳房疼痛，乳房長腫塊或結節(jié)，乳頭溢液等表現(xiàn)?？赡軙绊懭粘Ｉ?，引起消極的情緒，極少數(shù)會癌變。

舉措建議

1、保持情緒的穩(wěn)定、開朗，少生氣，學會調(diào)節(jié)自己的情緒，不要給自己太大的壓力。

2、生活作息有規(guī)律，注意勞逸結合。

3、經(jīng)常做一些運動，能增強體質(zhì)，提高免疫力。

4、保持大便的通暢，有助于減輕疼痛。

5、保持性生活的和諧，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

6、少吃辛辣刺激、高脂肪的食物。