乳腺增生，通常是可以治好的，要積極配合醫(yī)生治療，生活中注意調(diào)養(yǎng)，定期檢查預(yù)防復(fù)發(fā)。

乳腺增生，會(huì)有乳房疼痛，乳房長(zhǎng)腫塊或結(jié)節(jié)，乳頭溢液等表現(xiàn)?？赡軙?huì)影響日常生活，引起消極的情緒，極少數(shù)會(huì)癌變。

舉措建議

1、保持情緒的穩(wěn)定、開朗，少生氣，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，不要給自己太大的壓力。

2、生活作息有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。

3、經(jīng)常做一些運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

4、保持大便的通暢，有助于減輕疼痛。

5、保持性生活的和諧，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

6、少吃辛辣刺激、高脂肪的食物。