乳腺增生有單純性的乳腺增生和病理性的乳腺增生。如果是單純性乳腺增生，一般不需要處理，只要保持良好的心態(tài)，控制好飲食即可。如果是病理性乳腺增生，則要預(yù)防癌變，積極配合治療，服用藥物之后會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

舉措建議

1、不要吃避孕藥及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞肉、牛肉等，以免因雌激素的刺激，加重增生癥狀等。

2、多吃有益于乳房保健的食物，如海產(chǎn)品、山楂、柑橘類水果、、菌類(如銀耳、黑木耳、香菇、等)、豆類(尤其是黑豆、黃豆)、木瓜、芒果等。

注意事項(xiàng)

患者定期去醫(yī)院檢查，平時(shí)少生氣，保持情緒穩(wěn)定，避免過度緊張、憂慮悲傷，積極配合醫(yī)生治療。