乳腺增生多是體內(nèi)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂所引起，尤其是雌孕激素不協(xié)調(diào)的時候，而且精神方面的因素也很容易導(dǎo)致乳腺增生，常見的就是情緒緊張、經(jīng)常生氣等。

不良的生活習(xí)慣，比如經(jīng)常熬夜或者吸煙喝酒，或者飲食不當(dāng)也是導(dǎo)致乳腺增生的原因。

舉措建議

1.如果乳腺增生沒有明顯癥狀，就可以在生活中進行調(diào)理，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多注意休息，避免熬夜，還要適當(dāng)鍛煉身體。

2.患病期間也要注意調(diào)理心態(tài)，保持身心愉悅，避免壓力過大。

3.如果日常調(diào)理沒有效果，而且有明顯癥狀，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥緩解。