女性產(chǎn)后有漲奶伴有硬塊的情況下，建議可以讓寶寶多吸允乳頭，奶水就會越來越多，漲奶以及硬塊現(xiàn)象就會慢慢消失。還可以使用熱毛巾在乳房上面進(jìn)行熱敷，適當(dāng)?shù)臏p輕疼痛。必要時可以請專業(yè)的按摩師或者通奶師進(jìn)行按摩，改善漲奶的情況。

舉措建議

建議女性在剛剛生產(chǎn)完之后，要多注意休息，由于此時身體正處于虛弱狀態(tài)，所以不要過早的下床進(jìn)行走動，也不要做出大幅度的動作，避免對身體造成任何影響。另外在這期間也不要觸碰涼水，注意自身的保暖情況，有惡露排出時也要注意局部的衛(wèi)生，防止感染。